Hoe het werkt

• We verdelen de deelnemers in groepen op basis van hun leeftijd en niveau.
• Elke groep heeft een eigen trainer die maximaal 12 deelnemers begeleidt.
• De training bestaat uit oefeningen en herhalingen van bewegingen.
• Bij alle oefeningen staat het voetenwerk centraal.
• Alle sessies worden gefilmd om de voortgang van de deelnemers te kunnen zien.
• Maandelijks ontvang je een rapport met voortgang en testresultaten.
• Hoe hoger het niveau, hoe meer de intensiteit toeneemt.

Het is een stapsgewijze, effectieve en gestructureede methode die gericht is op het ontwikkelen van een solide basis